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春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。

土库曼斯坦是本届敦煌文博会主宾国。土库曼斯坦国家代表、代表团团长古尔班诺夫·巴以拉穆拉特致辞说，“此次活动，我们有机会向世界展示独特的传统、艺术和遗产，创造崭新的经济机遇，造福我们的人民和子孙后代。敦煌文博会将进一步加强这些联系，它将成为土库曼斯坦艺术家一展才华的平台，中国表演者展示精湛技艺的舞台，以及两国商界、旅游业开拓新视野的平台。”

哈尔滨局集团公司增开哈尔滨至北京、天津、牡丹江、齐齐哈尔等方向旅客列车119列，部分车站和列车已开始供暖 。沈阳局集团公司增开临时旅客列车172列，其中夜间高铁26列，对大连至北京、大连至长春、沈阳至赤峰等方向85列动车组列车重联运行。太原局集团公司增开动车组列车51列、普速列车33列，重联动车组42列，共增加7.24万个席位。济南局集团公司在济青高铁、日兰高铁、石济客专、青盐铁路等线路增开多趟夜间高铁。郑州局集团公司加开郑州至北京、上海、杭州、广州、深圳等方向旅客列车48列，组织党员服务队、青年志愿者深入部分车站帮扶重点旅客，引导旅客便捷换乘。武汉局集团公司增开武汉至广深、北京等方向的夜间高铁43列，对武汉至上海、杭州、温州、成都、重庆、青岛等方向的46列动车组列车重联运行。成都局集团公司在西成高铁、贵广高铁、成渝高铁、成绵乐高铁增开动车组列车45列，增开綦江东、荣昌北站至江北机场站动车组列车4列，方便旅客空铁换乘。南宁局集团公司在贵广高铁、南广高铁开行夜间高铁30列，增开南宁至张家界、郑州间，湛江至昆明间普速旅客列车6列。乌鲁木齐局集团公司开行“新东方快车”旅游专列，为旅客假日期间环游南北疆提供更多选择。

桃林村不仅旅游资源丰富，民族文化浓厚，还是全国第一批“少数民族特色村寨”“中国传统村落”，近年来获得“中国美丽休闲乡村”“湖南省4星级乡村旅游区”“湖南省特色旅游名村”“湖南省休闲农业集聚发展示范村”等荣誉，也被誉为城步“桃花第一村”。

回忆起初回福州的那段时光，张洁直言，“因为许多人对社工事务不了解，想要推动这个事情特别困难，被别人拒绝，被别人怀疑是常态，我内心其实挺崩溃的。”

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